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レコーディングダイエット

どんぶりの中でも人気のカツ丼。 カツ丼はとんかつを玉子でとじたものですが、 豚肉の脂身は腹持ちが良く、 高カロリー高タンパク質ですがダイエットに使えます。 みんな大好きなカツ丼。 ここでは僕が実践する ...
親子丼はカロリーは高いがやせる。ダイエットのおすすめレシピと鶏肉の栄養素。

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どんぶりの中でも人気の親子丼。 親子丼はごはんの上に 鶏肉を卵でとじてるんですが、鶏肉の脂身は腹持ちが良く、 高タンパク質なのに低脂質でダイエットに最適です。 ここでは親子丼で、僕が実践する ダイエッ ...

レコーディングダイエット

どんぶりの中でも人気の海鮮丼。 海鮮丼はごはんの上に魚の刺身をのせて 醤油とワサビで食べます。 生の刺身は腹持ちが良く、 高タンパク質なのに低脂質でダイエットに最適です。 ここでは、 僕が実践するレコ ...
みそ煮込みうどんはカロリーは高いがやせる!ダイエット中も名物料理で名古屋観光!

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みそ煮込みうどんのカロリー みそ煮込みうどんのカロリーは、 名古屋の名店、山本屋の生味噌煮込うどんだと、407.1Kcal その他の栄養素は、 たんぱく質15.4g 脂質2.8g 炭水化物80.3g ...
カントリーマアムは高いがやせる!ダイエットもおいしいおやつで楽しく過ごそう!

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カントリーマアムのカロリー カントリーマアムバニラ味 カロリー48kcal:炭水化物6.3g カントリーマアムココア味 カロリー47kcal:炭水化物6.4g 1枚あたりのカロリーは低いですが、 おや ...
タコのから揚げはカロリーは高いがやせる!ダイエットのための痩せる食べ方とタコの栄養素。

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タコのから揚げのカロリー タコのから揚げは1人前(150g前後)で250kcal前後です。 タコのから揚げ1人前だけだと そこまで太るカロリーに思えませんが、 食べやすいのでさらに追加で頼んだりしてし ...
鉄板イタリアンはカロリーは高いがやせる!ダイエット中もおいしい食事!

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鉄板イタリアンのカロリー 鉄板イタリアンのカロリーは、 パスタ乾麺100gを茹でると、380kca。 麺が100gで380kcalなので、 ウインナーやピーマンなど具材を合わせると 1人前で大体600 ...
だし巻き玉子はカロリーは高いがやせる。だし巻き玉子の栄養成分と、大阪の名店でおいしくダイエット!

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だし巻き玉子のカロリー 玉子のカロリーは、1個当たり81kcal 1個当たりのカロリーは低いですが、 2個、3個と増えていくと、 160kcal 240kcalと上がっていきます。 僕はだし巻き玉子の ...

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