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歯の営業日記

日頃僕は1日の摂取カロリーが消費カロリーを 超えないように食事することを提唱してきていますが、 最近の学説では、 摂取カロリーと肥満は関係ないみたいです。 先日衝撃的な本にであったので、ご紹介します。 ...
作り置きレシピ「淡路島の玉ねぎ塩漬け」時短もできるので1人暮らしにもオススメです。

レコーディングダイエット

先日バンドメンバーと、 毎週焼肉に行って大阪中の焼肉を制覇しようぜ! という話で盛り上がり、 これから毎週おとずれる めくるめく肉の世界に 胸を弾ませるような楽しい予感がしています。 そこで、今週末の ...
カレーはカロリーは高いがやせる!ダイエットにストレスなくスリムになる方法をご紹介します。

レコーディングダイエット

ココイチのプレーンカレーのカロリーは755kcal、 ロースカツカレーのカロリーは1,160kcalです。 先日、 久しぶりにお昼に休憩をとることができたので、 以前から気になっていたお店で 大好きな ...
【映画化】「億男」を読んでお金と幸せの答えを考える。あらすじネタバレです。

歯の営業日記

映画 億男の公開予定日 今年の秋、2018年10月19日に 佐藤健と高橋一生が主演で 映画公開ということで、 どんな話か気になり読んでみました。 億男 あらすじ 弟の借金を肩代わりした図書館司書のカズ ...

レコーディングダイエット

とんかつのカロリー とんかつのカロリーは1枚で約500kcalと高カロリーです。 僕はとんかつやハンバーグ等の高カロリーな食事をしながら 20kg程度痩せた経験があり、 とんかつはカロリーは高いですが ...
保険制度改正にともなう大臼歯へのcad/cam冠の適用について

歯科技工データーベース

2014年より小臼歯の ハイブリッドレジン冠が 健康保険の適応対象になり、 いわゆる「白い歯」が保険診療で 口腔内へ入れることが出来るようになりました。 また、2017年12月より、 保険適応の範囲が ...

レコーディングダイエット

ブラックサンダーのカロリーは246kcal 約250kcalと、ほぼごはん1杯分のカロリーなので、 昼食の代わりにしたり、 残業時のおやつに最適です。 僕の大好きなブラックサンダーは VOLTもおいし ...
すき焼きはカロリーは高いがやせる!ダイエット成功の方法と、おすすめのすき焼き食材。

レコーディングダイエット

すき焼きのカロリー すき焼きのカロリーは、和牛ロースで約900kcal、 赤身の多い輸入もも肉を使うと約500kcal。 牛肉200g:和牛ロース820kcal、輸入牛もも肉362kcal 好みで和牛 ...

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