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スガキヤのラーメンはカロリーは高いがやせる!ダイエットも名古屋人のソウルフードで軽く乗り越えられます!

2018年6月11日

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スガキヤラーメンのカロリー

スガキヤのカロリーは、385.7 kcal

玉子入ラーメンのカロリーは461.2 kcal

肉入りラーメンのカロリーは470.3 kcal

特製ラーメンのカロリーは545.8 kcal

スガキヤのラーメンはカロリーは高いがやせる!ダイエットも名古屋のソウルフードで軽く乗り越えられます!

僕はスガキヤラーメンのような高カロリーな食事をとりながら

20kgくらい痩せた経験があり、

カロリーが大きいイメージのあるスガキヤラーメンは

実はダイエットに使えるとわかったのです。

ここでは、スガキヤラーメンで痩せる理由や食べる際の工夫、

そして名古屋の本気、

スガキヤラーメンの魅力をみなさんにお伝えします。

スガキヤラーメンがダイエットに使える理由

スガキヤラーメンはとんこつスープ。

脂がのっているので腹持ちが良く、

自然と間食や食べ過ぎを節制できるからです。

1日のトータル摂取カロリーをポイントに考えると、

満腹感を得られるスガキヤラーメンは

ダイエットに効果的な食べ物と言えます。

好きなものを食べながら痩せることが出来ると

ダイエットも楽なものになるので、

ダイエット中の食生活が

ストレスのない楽しいものになりますね。

太る原因と、解決方法

僕は、以前体重が80キロ近くありましたが、

今は63.5キロまで落としています。

あと3キロほど落としたいところです。

僕はダイエットの為にシリアルバーなどの

健康食品を中心にした食事から、

好きな食べ物を中心にした食事に

切り替えるとで痩せることができました。

この経験から、

食べたいものを我慢してダイエット食品などの

腹持ちのしないものを食べていても、

満足感を得られずストレスになって過食をしてしまい、

意味がありません。

腹持ちのいいものを食べて、間食をしないことで、

1日の総摂取カロリーを落とせるので、

毎回の食事をしっかり食べることがコツです。

名古屋のソウルフード、スガキヤラーメン!

名古屋っ子たちは子供の頃からスガキヤに慣れ親しんでいて、

いわばソウルフードのような存在です。

僕は名古屋に帰ると今でもスガキヤに行きますが、

最近は大阪にも出店してきているようで、

コメダ、山ちゃん、ブラックサンダー、しるこサンドと、

名古屋の起業がずんずん全国に進出してきていて、

名古屋びいきの僕には嬉しい限りです。

先日大阪から名古屋へ出張しましたが、

僕が名古屋へ行くたびに行くところが

スガキヤラーメンです。

スガキヤラーメンは中部地区だと、

ジャスコなどの複合商業施設の

フードコートに高確率で出店しているラーメン屋です。

中部地区の商業施設といえばユニーですが、

タイアップしてるのではないかと思うほど、

ユニーのスガキヤ率は高いです。

ちなみに、

大阪発の隠れたラーメンの名店として、

鳥貴族をおすすめします。

最近知ったのですが、鳥貴族は

大阪の企業だったんですね・・。

ラーメンはカロリーは高いがやせる。ダイエット中に食べても痩せるコツ。

スガキヤラーメンのレビュー。味、感想。

スガキヤのラーメンはカロリーは高いがやせる!ダイエットも名古屋人のソウルフードで軽く乗り越えられます!

とんこつベースのスープ。

スガキヤのラーメンはカロリーは高いがやせる!ダイエットも名古屋人のソウルフードで軽く乗り越えられます!

麺はつるつるしていて、喉越しはなかなかいい具合です。

ねぎ、メンマ、チャーシューと、

意外と具材のバランスもしっかりしていて、

あっという間に食べきってしまいます。

スガキヤのラーメンはカロリーは高いがやせる!ダイエットも名古屋人のソウルフードで軽く乗り越えられます!

これがスガキヤの本気、

ラーメンフォークです。

スガキヤのラーメンはカロリーは高いがやせる!ダイエットも名古屋人のソウルフードで軽く乗り越えられます!

スガキヤスペシャリスト達は

箸を使わず、スプーンだけでスガキヤラーメンを

食べきってしまうそうです。

スガキヤラーメンフォーク スプーン MoMA ノリタケ

スガキヤラーメンのカロリーとダイエットについて

スガキヤラーメンのようなカロリーの高い食べ物は

ダイエット中には向かないと思われがちですが、

腹持ちが良いので結果的に考えるとダイエットに使える食品と言えます。

実際、食べたいときに食べたいものを食べるようにしてからは、

食べ物へのストレスも無くなり、

無駄な間食を減らすことも出来るようになりました。

是非この無理なく減量に取り組むことができる

レコーディングダイエットに取り組んでみてください!

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