【マグロのカマ焼きのカロリー】 魚のカロリーは、 アジや鮎、イワシ、サヨリ、キス、鯛など、魚のカロリーは100gで約150kcal。 サバ、ニシン、などの油ののった魚は200kcal、 マグロは赤身が100g約120kcal、トロは約350kcalです。 これらのカロリーは調理...