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すき焼きはカロリーは高いがやせる!ダイエット成功の方法と、おすすめの裏技食材。
【すき焼きのカロリー】 玉ねぎ:100gで37kcal糸コン:100gで6kcal白菜:100gで14kcal麩:8個で8kcal春菊:100gあたり22kcal 上記の材料ですき焼きをつくると、 すき焼きのカロリーは、和牛ロースで約900kcal、 赤身の多い輸入もも肉を使うと約500kcal。 同じ... -
バナナを食べると痩せる?カロリーの高い食事でダイエットをする方法!
【】 バナナのカロリーは100gあたり86 kcalバナナ1本だと、個体差はありますが、おおむね90g~120g程度なので、77kcal~103kcalです。 バナナは、高カロリーなので太るイメージが強いのではないでしょうか。ですが、僕は昔、揚げ物などのカロリーの高い食... -
ホワイトロリータのカロリーは高いがダイエット中に食べてもやせる!
【ホワイトロリータのカロリーは1本38kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの... -
ルマンドのカロリーは高いがダイエット中に食べてもやせる!
【ルマンドのカロリーは1本37kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの記録です... -
バームロールのカロリーは高いがダイエット中に食べてもやせる!
【バームロールのカロリーは1本68kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの記録... -
から揚げはカロリーは高いがダイエット中に食べても痩せる!鶏肉のダイエットに効果的な栄養とオススメのから揚げ屋
【】 から揚げのカロリーは50gで約120kcal 鶏もも肉のカロリーが100g200kcalなので、一口大の30gなら60kcalと衣を合わせて約70kcal。 ちなみに、鶏むね肉は100gで10kcal、一口大の30gで33kcalなので、衣をつけた鶏むね肉のから揚げは30gで約43kcal。 僕は... -
チョコリエールのカロリーは高いがダイエット中に食べてもやせる!
【チョコリエールのカロリーは2個84kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの記... -
ピスタチオのカロリーは低くダイエット中に食べてもやせる!
【ピスタチオのカロリーは1粒約3.075kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの記... -
【口コミ】生搾り製法極濃青汁を飲んでみた!おいしい飲み方や、飲み始めて2週間後の体調は!?
生搾り製法極濃青汁は野菜に熱を加えず「生搾り」をすることで、野菜の酵素を残していることと、乳酸菌150億個(一般的なヨーグルト50個分)を摂ることができることが特徴です。 この記事では生搾り製法極濃青汁の成分や、1週間飲んで感じた体調の変化、購... -
中華料理のカロリーは高いがやせる。ダイエットのための痩せる食べ方。
【中華料理のカロリー】 中華料理はカロリーが高く、太るイメージが強いのではないでしょうか。 ですが、僕は85㎏から60kgへと、25kg痩せた経験があり、中華料理はダイエットに使えるとわかったのです。 ここでは、中華料理で痩せる理由や食べる際の工夫、...