【レバー】焼肉はカロリーが高くてもダイエット中に食べてもやせる!半生レバーのおいしい焼き方。

レコーディングダイエット

焼肉のレバーのカロリー 牛レバーのカロリーは、100g約130kcal。 他の部位だと、赤身の部位は約250kcal、 霜降りの部位だと約400kcalを超えることもあり、 レバー自体のカロリーは低い ...
馬刺しのカロリーは高いがダイエット中に食べてもやせる!馬肉で筋肉質に!大阪の馬肉専門店でさくらの由来を知る。

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馬刺しのカロリー 馬肉は100グラムあたり約110kcal。 鶏むね肉に近いカロリーで、低めですね! 僕はラーメンなどのカロリーの高いものを食べながら、 20kg痩せた経験があるのですが、 カロリーの ...

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どら焼きの思い出。 大阪で食べたどら焼きの味。 僕にとってどら焼きとは、 ドラえもんの世界の高級品。 いつかの日か、なんぼでも好きなだけ どら焼きを食べられるようになれたらいいな… そんな思いをよせた ...
【青汁】カロリーの高い食事をしながら痩せるダイエット!

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青汁のカロリー 青汁のカロリーは1杯(一袋)約10~15kcal 原料は大麦若葉、ケール、明日葉などの緑葉野菜 。 僕は焼肉などのカロリーの高い食事をしながら 20kg痩せた経験があるのですが、 今年 ...

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【ローストビーフ】カロリーの高い食事をしながらダイエット!ソースのおいしいお店!

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ローストビーフのカロリー ローストビーフのカロリーは100gで約182kcal ローストビーフは赤身の多い輸入牛のモモ肉でつくります。 主なレシピは塩コショウを刷り込んで低温で火を通すもので、 ほぼ原 ...
焼き芋はカロリーは高いがダイエット中に食べてもやせる。さつまいもの栄養素。

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焼き芋のカロリー 焼き芋のカロリーは100g約160kcal。 さつまいもの1本の重さは、 手にすっぽりと収まるサイズだと約300gで、 1本食べると480kcal、 なかなかの高カロリーですよね。 ...