カントリーマアムはカロリーは高いがやせる！ダイエットもおいしいおやつで楽しく過ごそう！

カントリーマアムのカロリー

カントリーマアムバニラ味　カロリー48kcal:炭水化物6.3g

カントリーマアムココア味　カロリー47kcal:炭水化物6.4g

1枚あたりのカロリーは低いですが、

おやつとして食べるなら1枚でおさまるわけはないので、

当然、カロリーはごはん1杯を超えることもありえます。

こんなカントリーマアムを食べながらどうやってダイエットをするか…?

そんなカントリーマアムと使ったダイエット方法と、

新しいカントリーマアムの食べ方、

カントリーマアムの歴史についてご紹介します。

カントリーマアムでダイエット

カントリーマアムをダイエットにうまく利用するには、

チョコチップの入った腹持ちの良さを利用し、

腹持ちが良くなるように食べるようにします。

そうすることで腹が減るのを防ぎ、

1日の総合摂取カロリーを下げることができます。

チョコレートなどの糖分の多い食べ物は腹持ちがとても良く、

結果的に食べる回数や間食が減り、

1日の総合的なカロリーが抑える事で痩せていきます。

実際、僕はこのやり方で特に運動もせず、

食生活を楽しんでいます。

カントリーマアムについて～カントリーマアムの歴史、カントリーマアムのおいしさのヒミツ～

不二家のホームページを見ると、

カントリーマアムの歴史や製造過程を観ることができます。

しかもおいしさの秘密まで！

焼き方のヒミツふつうのクッキーよりも時間をたっぷりかけて低温でじっくり焼き上げることで、中のしっとり感を逃がさず、外をサックリに！
生地のヒミツカントリーマアムを割ってみると、外側はサックリ層、内側はしっとり層の二層に。それぞれ原料も仕込みもまったく違う生地なんです。
チョコチップのヒミツカントリーマアムのために作られた特製チョコ。クッキーに入れて1番おいしくなるようにレシピを工夫しました。食べるたびに豊かな風味が味わえます。
ヒミツのヒミツ発売以来、改良の回数はなんと40回以上。おいしさのためにできることを、小さなこだわりからコツコツと。カントリーマアムのおいしい進化は、これからもずっとつづきます。

不二家のホームページより。

僕たちが子供の頃から慣れ親しんできたカントリーマアム、

なんと40回も改良を続けているんですね！

最近ではクリスピータイプのカントリーマアムも販売されて、

まだまだカントリーマアムから目が離せません！！

カントリーマアムでおいしくやせる食べ方

写真の、まるでシイタケのようなビジュアルのやつ、

それが僕らのカントリーマアムです！

バーベキュー会場に甘い香りがいきわたり、

僕たちはカントリーマアムのおかげで幸せになりました！

焼きカントリーマアム、おすすめです！

カントリーマアムのカロリーとダイエット

カントリーマアムの腹持ちを利用してのダイエット。

1枚のカロリーはけして高くないので、

じょうずに調整をしたらダイエットにつかいやすいおかしです。

食べたいときに好きなものを食べるようにしてからは、

食べ物へのストレスも無くなり、

無駄な間食を減らすことが出来るようになりました。

みなさんも、食べたいものを食べながら

無理なく減量に取り組むことができる

レコーディングダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。