カントリーマアムはカロリーは高いがやせる！ダイエットもおいしいおやつで楽しく過ごそう！
目次
カントリーマアムのカロリー
カントリーマアムバニラ味 カロリー48kcal:炭水化物6.3g
カントリーマアムココア味 カロリー47kcal:炭水化物6.4g
1枚あたりのカロリーは低いですが、
おやつとして食べるなら1枚でおさまるわけはないので、
当然、カロリーはごはん1杯を超えることもありえます。
こんなカントリーマアムを食べながらどうやってダイエットをするか…?
そんなカントリーマアムと使ったダイエット方法と、
新しいカントリーマアムの食べ方、
カントリーマアムの歴史についてご紹介します。
カントリーマアムでダイエット
カントリーマアムをダイエットにうまく利用するには、
チョコチップの入った腹持ちの良さを利用し、
腹持ちが良くなるように食べるようにします。
そうすることで腹が減るのを防ぎ、
1日の総合摂取カロリーを下げることができます。
チョコレートなどの糖分の多い食べ物は腹持ちがとても良く、
結果的に食べる回数や間食が減り、
1日の総合的なカロリーが抑える事で痩せていきます。
実際、僕はこのやり方で特に運動もせず、
食生活を楽しんでいます。
カントリーマアムについて～カントリーマアムの歴史、カントリーマアムのおいしさのヒミツ～
不二家のホームページを見ると、
カントリーマアムの歴史や製造過程を観ることができます。
しかもおいしさの秘密まで！
焼き方のヒミツふつうのクッキーよりも時間をたっぷりかけて低温でじっくり焼き上げることで、中のしっとり感を逃がさず、外をサックリに！
生地のヒミツカントリーマアムを割ってみると、外側はサックリ層、内側はしっとり層の二層に。それぞれ原料も仕込みもまったく違う生地なんです。
チョコチップのヒミツカントリーマアムのために作られた特製チョコ。クッキーに入れて1番おいしくなるようにレシピを工夫しました。食べるたびに豊かな風味が味わえます。
ヒミツのヒミツ発売以来、改良の回数はなんと40回以上。おいしさのためにできることを、小さなこだわりからコツコツと。カントリーマアムのおいしい進化は、これからもずっとつづきます。
不二家のホームページより。
僕たちが子供の頃から慣れ親しんできたカントリーマアム、
なんと40回も改良を続けているんですね！
最近ではクリスピータイプのカントリーマアムも販売されて、
まだまだカントリーマアムから目が離せません！！
カントリーマアムでおいしくやせる食べ方
写真の、まるでシイタケのようなビジュアルのやつ、
それが僕らのカントリーマアムです！
バーベキュー会場に甘い香りがいきわたり、
僕たちはカントリーマアムのおかげで幸せになりました！
焼きカントリーマアム、おすすめです！
カントリーマアムのカロリーとダイエット
カントリーマアムの腹持ちを利用してのダイエット。
1枚のカロリーはけして高くないので、
じょうずに調整をしたらダイエットにつかいやすいおかしです。
食べたいときに好きなものを食べるようにしてからは、
食べ物へのストレスも無くなり、
無駄な間食を減らすことが出来るようになりました。
みなさんも、食べたいものを食べながら
無理なく減量に取り組むことができる
レコーディングダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。