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横綱のカロリーは?ラーメンを食べながらダイエットを成功させる方法。

ラーメン横綱のラーメンのカロリーは約800kcal~950kcalだと思われます。

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ラーメン横綱のカロリーは?

ラーメン横綱のカロリーはホームページ等では公表されていないようですね…

参考に天下一品のラーメンを見てみると、

天下一品こってり:949kcal
天下一品あっさり:380kcal
味がさね:843kcal

と、あっさり系とこってり系とで幅が広いです…

横綱ラーメンのスープはどちらかというとこってり系のスープなので、約800kcal~950kcalでしょうか…?

ここでは、 ラーメン横綱のカロリーとダイエット中にラーメン横綱を食べて痩せられる理由。

ラーメン横綱の健康効果、そして京都の横綱本店に行ってきたので食レポを少々致します。

ラーメン横綱とダイエット

成人男性の1日の平均消費カロリーが約2200kcal、

成人女性の1日の平均消費カロリーが約1800kcalなので、

それを超えないことを常に意識することが大切です。

僕は今64㎏ですが、昔は85㎏ありました。

太っていた原因はおやつをいっぱい食べていたことだと思われます。

ダイエットの為に、健康食品だけで食事を済ませている時期があったのですが、コンニャクゼリーやシリアルバーなどの腹持ちのしないダイエット食品を食べても、満腹感がないので逆に過食を招いてしまい、かえって太ります。

思い切って、ラーメンとか揚げ物とか、好きなものを食べることで、間食を無くし、痩せることができました。

おいしいものを食べて1回の食事の満足度を上げると、意外と次の食事まで間食をしようという気は薄くなります^^

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