納屋橋饅頭はカロリーは高いがやせる!名古屋の名物みやげでダイエット!

目次

納屋橋まんじゅうとは?

納屋橋まんじゅうは、酒まんじゅうです。
蒸し米と麹で甘酒を造り、清酒酵母で醗酵させて酒の香りと炭酸ガスとアルコール等を造ります。
酒の香りは、ほのかに饅頭に移り、炭酸ガスは、饅頭をふんわりとさせます。アルコールは蒸したときに無くなり、旨味だけを残します。
自然界の恵でつくりあげた生地で厳選された小豆のこし餡を包み蒸し上げました。
日持ちはしませんが、体にやさしい和菓子です。

納屋橋饅頭ホームページより
名古屋名物納屋橋まんじゅう。

名古屋名物納屋橋まんじゅう。

納屋橋まんじゅうはさらさらした餡と酒の強めのお酒の香りが特徴で、クセは強めだが記憶に残る味。

僕は納屋橋まんじゅうが大好き。

僕は昔、体重が85k近くありましたが、今の体重は63.5k程。

ダイエットは特に気にしていませんでしたが、食事に対してストレスもためずに好きなものを食べながらやせる事ができました。

ここでは、納屋橋まんじゅうを食べながら痩せる方法と、納屋橋まんじゅう で痩せる理由、名古屋市中区の大須にある納屋橋饅頭万松庵で食べた納屋橋饅頭をご紹介します。

納屋橋饅頭のカロリーは?

納屋橋饅頭のカロリーは公表されていませんでしたが、主な材料は米粉と小麦粉、あずきとさとう。

色々な饅頭のカロリーとか調べたりするのですが、感覚的に納屋橋饅頭のカロリーは100kcalではないでしょうか。

納屋橋饅頭がダイエットに使える理由

納屋橋饅頭は米粉とあんで高カロリー高脂質。

では、ダイエットに不向きなのでしょうか?

成人男性の1日の平均消費カロリーが約2200kcal、

成人女性の1日の平均消費カロリーが約1800kcalなので、

これを超えないように食事を摂ることが重要。

100kcalの納屋橋饅頭はカロリーの計算に使いやすいです

納屋橋饅頭は米粉とあずきが主な材料なのでお腹にたまり、夕食までお腹が空きません。

朝食、昼食を摂ってまだまだ残りの摂取可能カロリーが残っているなら、積極的に食べていきましょう。

もちろん、食べた分はしっかりと記録しておくことがレコーディングダイエットに重要です。

名古屋市中区の大須にある納屋橋饅頭万松庵で出来立ての納屋橋饅頭を食べてきた!

納屋橋饅頭万松寺庵
納屋橋饅頭万松寺庵

名古屋の観光地でもある大須観音。

ここはごちゃごちゃしてて迷子になりがちですが、納屋橋饅頭万松寺庵にいくならまずはコメ兵を拠点にすると迷子になりにくいです。

万松寺通りから東に向かい、2つ目の交差点の左手側に納屋橋饅頭万松寺庵が見えてきます。

納屋橋饅頭を真ん中から割った様子。
納屋橋饅頭を真ん中から割った様子。

本店で購入した納屋橋饅頭は思っていたよりふわふわの皮で、口に入れると酒の香りがふわっと香り、クセが強いけど、僕はこの香りが子供の頃から好きだった!

名古屋でしか食べられない味なので、愛知に来たならぜひ探してみて下さい!

アマゾンでも買えるぜ!

納屋橋饅頭のカロリーとダイエットについて

納屋橋饅頭のようなカロリーの高い食べ物はダイエットには向かないと思われがちですが、腹持ちが良くカロリー計算にも使いやすいので結果的に考えるとダイエットに使える食品と言えます。

実際、食べたいときに好きなものを食べるようにしてからは、食べ物へのストレスも無くなり、無駄な間食を減らすことも出来るようになりました。

みなさんも是非、この無理なく減量に取り組むことができるレコーディングダイエットに取り組んでください!

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