揚げ物– tag –

【カキフライのカロリー】 カキフライのカロリーは以外にも非常に低く、1つで約50kcal。 カキフライは、油が多く高カロリーで揚げ物なので、太るイメージが強いのではないでしょうか。 ところが、カキフライのカロリーと栄養素を調べると、カキフライはダ...

【コロッケのカロリー】 コロッケのカロリーは、１個約230kcalです。 ファミマの牛肉コロッケは264kcal セブンイレブンのビーフコロッケは239kcal ローソンの牛肉コロッケは213kcal 僕はコロッケなどの高カロリーな食事をダイエット中に食べても、20kg痩せ...

【かき揚げのカロリーは?】 かき揚げのカロリーは1人前で約300kcal。 もちろんレシピによって大きく変わってくるのであくまで目安です。 かき揚げは美味しいですよね。 カリッと揚がった衣を口の中に入れてガリガリ噛んでいると、口の中から具材の香りがふ...

【】 エビクリームコロッケのカロリーは、１個約300kcal 僕は揚げ物を中心に、高カロリーな食べ物をダイエット中に食べて、20kg痩せた経験があり、カロリーが大きいイメージのある揚げ物は実はダイエットに使えるとわかったのです。 ここでは、エビクリー...

【天ぷらのカロリー】 僕は天ぷらのカロリーは１個約100kcalとして計算しています。 天ぷらは、油で揚げているので、太るというイメージが強いのではないでしょうか。 ですが、僕は以前20kgくらい痩せた経験があり、天ぷらはダイエットに使えるとわかった...