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【すき焼きのカロリー】 玉ねぎ：100ｇで37kcal糸コン:100gで6kcal白菜:100gで14kcal麩:8個で8kcal春菊:100gあたり22kcal 上記の材料ですき焼きをつくると、 すき焼きのカロリーは、和牛ロースで約900kcal、 赤身の多い輸入もも肉を使うと約500kcal。 同じ...

【チーズバーガーのカロリー】 チーズバーガーのカロリーは１個約310kcal。チーズバーガーは、ハンバーガーにさらにチーズを挟んでいるので、太るというイメージが強いのではないでしょうか。ですが、僕は約25kg痩せた経験があり、カロリーの高い食べ物は...

【】 牛丼のカロリーは1杯約650kcalと、かなり高カロリーです。 牛丼は、油が多く高カロリーで肉を使っているので太るイメージが強いのではないでしょうか。 ですが、僕はカロリーの高い食事をしながら25kg痩せた経験があり、このようにカロリーの高い牛丼...

【】 カルビ…517kcal ロース…411kcal ハラミ…344kcal 牛タン…269kcal ヒレ…223kcal リブロース…469kcal サーロイン…498kcal ホルモン…162kcal 小腸…287kcal ミノ…182kcal 牛レバー…132kcal 豚バラ…368kcal カロリーが気になるなら牛レバーやホルモンを中心...

【レバーのカロリーは?】 レバーのカロリーは100g約131.9kcal。 一串にすると70kcalくらいでしょうか‥？ 貧血でまっさきに思い出すのはレバー。 そしてレバーやレバーなど。 しっかり焼いたレバーは口の中でペースト状になって、するっとした舌触りで、気...

レシピによって大きく変わりますが、プルコギのカロリーは500kcal。 牛肉には幸せホルモンと呼ばれるトリプトファンが豊富に含まれていて、 メンタルバランスを取る為に効果的です。 焼肉の本場、韓国で楽しく旅行しつつダイエットもできたらどれだけ幸せ...

モスバーガーのカロリーは、 モスバーガー：361kcal。 モスチーズバーガー：414kcal 【モスバーガーって？】 素材を厳選し、注文を受けてから作る「アフターオーダー方式」など、スローフードの要素を取り入れている（ファストカジュアル）のが特徴である...

【ハラミのカロリー】 ハラミのカロリーは100g約 344kcal  。 焼肉はハラミだけを食べるわけではないのですが、カルビやミスジ、豚トロと、いろいろと食べていくうちにあっという間にカロリーは高くなります。 ハラミ 僕はダイエット中に焼肉などの高...

【牛すじ100gあたりのカロリーは約155kcal】 【牛すじのカロリー】 牛すじと言えばおでんや煮込み料理でよく登場しますが、プルプルで脂っこくて、いかにも脂質が多そうなイメージがありませんか？ また、調理する前の牛すじを見て、白い脂のような塊に驚...

【焼肉のミスジのカロリー】 ミスジのカロリーは、100g約400kcal。 あまり出回らない希少部位で情報がでまわっていないので、日本食品成分表にも載っていないのですが、ミスジは肩甲骨の内側、肩の一番奥にある部位なので、肩ロースのカロリーに近いのでは...