コンビニの総数は7万件、歯科医院の総数はそれより多い10万件といわれています。 【日本の人口減少問題と歯科技工士の減少】 総務省「我が国の人口動態と将来推計」より 日本は少子高齢化社会に向かっています。 2018年、現在の時点で人工は1億2700万人205...

僕はおはぎのカロリーは１個約130kcalとして計算しています。おはぎは、荒く潰したもち米を甘いあんこでくるんでいるので太るイメージが強いのではないでしょうか。ですが、僕は以前高カロリーな食事をしながら20kgくらい痩せた経験があり、おはぎはダイエ...

【マルゲリータのカロリー】 マルゲリータピザの1ピースあたりのカロリーは、およそ95kcal。 直径20センチのピザ1枚で、約570 kcalとなります。僕はマルゲリータなどの高カロリーな食事をしながら25kg程度痩せた経験があり、マルゲリータのようなカロリー...

バナナのカロリー バナナのカロリーは100gあたり86 kcalバナナ1本だと、個体差はありますが、おおむね90g～120g程度なので、77kcal～103kcalです。 バナナは、高カロリーなので太るイメージが強いのではないでしょうか。ですが、僕は昔、揚げ物などのカロ...

【クアトロフォルマッジョのカロリー】 レシピによって大きく変わりますが、クアトロフォルマッジョのカロリーは1枚（1/6カット）あたり約126kcal。126kcalが6枚で756kcal。4種類のチーズを使用してつくるのでクワトロフォルマッジョと名がついている。ま...

僕は大の甘党！だけどお肉も大好き！甘いものとお肉どちらがいいのか選べと言われたら・・・？どちらも大好きなんで選ぶことは致しません！！僕は昔、体重が85k近くありましたが、今は63.5k程度の体重です。特に厳しいダイエットもせず、ストレスもためず...

【チーズバーガーのカロリー】 チーズバーガーのカロリーは１個約310kcal。チーズバーガーは、ハンバーガーにさらにチーズを挟んでいるので、太るというイメージが強いのではないでしょうか。ですが、僕は約25kg痩せた経験があり、カロリーの高い食べ物は...

【お好み焼きのカロリー】 お好み焼きのカロリーは１枚約500kcalとかなり高カロリーです。 小麦粉や卵などのカロリーから、おおまかなカロリーを算出しました。 先日友人とお好み焼きをつくったのですが、あまりにもおいしくて、しかも楽しい時間を過ごす...

【カキフライのカロリー】 カキフライのカロリーは以外にも非常に低く、1つで約50kcal。 カキフライは、油が多く高カロリーで揚げ物なので、太るイメージが強いのではないでしょうか。 ところが、カキフライのカロリーと栄養素を調べると、カキフライはダ...

【チゲ鍋のカロリー】 チゲ鍋は鍋料理なので、中に入れる食材によって大きくカロリーは変わりますが、おおむね550kcalと、低くはありません。 チゲ鍋の主な食材は豚バラ、白菜、キムチ、豆腐、長ネギ、きのこ、ニラです。 それぞれのカロリーですが、 豚バ...

から揚げのカロリー から揚げのカロリーは50ｇで約120kcal 鶏もも肉のカロリーが100g200kcalなので、一口大の30gなら60kcalと衣を合わせて約70kcal。 ちなみに、鶏むね肉は100gで10kcal、一口大の30gで33kcalなので、衣をつけた鶏むね肉のから揚げは30gで...