コンビニの総数は7万件、歯科医院の総数はそれより多い10万件といわれています。 【日本の人口減少問題と歯科技工士の減少】 総務省「我が国の人口動態と将来推計」より 日本は少子高齢化社会に向かっています。 2018年、現在の時点で人工は1億2700万人205...

【】 串カツのカロリー 豚肉：約180キロカロリー前後 牛：約180キロカロリー前後 スパラガス：約50キロカロリー前後 エビ：約50キロカロリー前後 イカ：約50キロカロリー前後 タコ：約50キロカロリー前後 玉ねぎ：約60キロカロリー前後 れんこん：約30キロ...

大阪は串カツ大国で、おいしいお店がいっぱいあります。 だるまはご存じの方も多いでしょうし、 食べ放題の串カツ店も、いっとくや串家物語など、増えてきてます。 串カツを食べながらダイエットできるのか、友人と玉子焼きの串カツを食べながら語り合いま...

【】 イカ100g　約88kcal タコ100ｇ　約76kcal えび100ｇ　約92kcal ホタテ100g　約72kcal イカは他の魚介類と比べてやや高カロリーですが、食べ方次第ではやせやすくなります。 僕は高カロリーな食べ物をダイエット中に食べて、20kg痩せた経験があり、カ...

【】 しょうが焼きのカロリーは、1人前で約350kcal 豚ロースのカロリーは100g約260kcal そこにサラダオイル、醤油、しょうが、タマネギなどが入るので、 おおむね350kcalです やよい軒のしょうが焼き定食のカロリーは677kcalで、ここからごはん1膳分とみそ...

僕の住む大阪はやきとり店も多く、おいしいお店もいっぱいあります。 鳥貴族、大吉、吉鳥はご存じの方も多いと思いますが焼き鳥屋さんも大阪にいっぱいあります。 1日の摂取カロリーが自分の必要となるカロリーを上回らなければやせることができると本ブロ...

【ちくわのカロリー】 ちくわのカロリーは、1本包装の大きなもので約70kcal。 一袋の中に4本程度入っているものは約25kcal。 これらのカロリーはメーカーによって変わってくるので、あくまで目安です。 僕はダイエット中の食事をあえて高カロリーなものに...

大阪で最高においしいキムチは知っていますか？ 焼肉の街鶴橋から徒歩10分ていど、JR桃谷の御幸通りことコリアンタウンにある、山田商店です。 【大阪鶴橋の絶品キムチの店、山田商店】 いつ行っても行列ができているので、誰もが親しめるおいしさなのは間...

【】 ひつまぶしのカロリーは、約900kcal うなぎ100ｇで293 kcal ごはん1膳で168kcal ひつまぶしは約2膳分のご飯とうなぎが食べられるので、カロリーは高めです。 僕は高カロリーな食べ物をダイエット中に食べながらも、20kg痩せた経験があり、カロリーが...

【豚キムチ鍋のカロリー】 豚バラ肉のカロリーが100gで約350kcal キムチのカロリーが50ｇで約30kcal 豆腐が50gで約20kcal 他にもにら、もやし、タマネギ、など、 好みの食材を入れて、 一人前で約450kcalほどでしょうか。 【山田商店の白菜キムチ】 先日バ...

【蒸し豚のカロリー】 豚バラのカロリーは、100g約380kcal 豚ロースのカロリーは100g約260kcal 豚もものカロリーは100g約180kcal 個人的には蒸し豚は蒸して油が落ちているので、若干下がっているのではないかと思います。 僕は高カロリーな食べ物をダイエ...